CUIDAR PARA CRECER: BIENESTAR EMOCIONAL EN EL CENTRO DE LAS ORGANIZACIONES

Anualidad 2025

Fichas de Bienestar Emocional (Documento)
El presente documento editado por CROEM , reúne una serie de fichas prácticas orientadas a promover el bienestar emocional en entornos laborales y personales. Su finalidad es ofrecer herramientas claras, accesibles y aplicables al día a día, que contribuyan a fortalecer la salud mental, mejorar la convivencia y fomentar una cultura organizacional más humana y consciente.

Fichas de Bienestar Emocional 

Ficha 1. Personas en el centro - Cultura organizacional positiva

Ficha 2. Personas en el centro - Comunicación empática

Ficha 3. Manejo del estrés - Técnicas de respiración consciente

Ficha 4. Manejo del estrés - Organización del tiempo

Ficha 5. Ansiedad - Técnicas de Grounding (anclaje al presente)

Ficha 6. Ansiedad - Reconocer y nombrar emociones

Ficha 7. Depresión - Microacciones que generan cambio

Ficha 8. Depresión - Conexión social significativa

Ficha 9. Autoconocimiento - Rueda del Bienestar

Ficha 10. Herramienta - Diario de Gratitud

CONFERENCIA: La importancia del Bienestar en la Empresas

La salud emocional se ha convertido en un factor decisivo para la productividad, el clima laboral y la sostenibilidad de las organizaciones. Con esta premisa, la Confederación Regional de Organizaciones Empresariales de Murcia (CROEM) celebró el 11 de diciembre de 2025 la conferencia "La importancia del bienestar en las empresas", un encuentro dirigido a responsables de prevención de riesgos laborales y profesionales interesados en promover entornos laborales más saludables y eficientes. 

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